探求人

瞑想法についてはネットでも情報を集められますが、一応、本を購入しました。 自分なりの方法はわかるのですが、その道のプロ？の方がいるのですからその人の手法を知るのは悪くはないですからね。 購入したのは宝彩有菜(ほうさいあり […]

座禅について調べていたのですが、座禅の座るポーズがかなり痛くて、改善する方法を調べていたら真向法(まっこうほう)というものがあると知りました。 いわゆる健康になるためによい方法です。 調べてみると４つの体操しかないシンプ […]

私は一番やりたいことを見つける時にする質問があります。 それは、 「明日、死ぬとしたら何をしたいだろうか？」 「１ヶ月後、死ぬとしたら何をしたいだろうか？」 「１年後、死ぬとしたら何をしたいだろうか？」 これらは、命が限 […]

東京MXで「生きることを選んで」という番組を見ました。 ALSという身体が全く動かせなくなってしまう病気になった方の話しです。 元テレビ報道記者の谷田人司さんは、熱血記者で仕事人間でしたが、ある時、ALS(筋萎縮性側索硬 […]

調べてみるといろいろありますね。 ・数を数える ・ろうそくの炎を見つめる ・呼吸に意識を集中 ・瞑想用の音楽を聞く ・線香やお香をたく ・身体のある部分に意識を集中 これは、ある意味意識を集中することで、瞑想するという方 […]

先日、パソコンのウィルスチェックをしていたので、パソコンを使えない状態でした。 なので少し瞑想をしてみました。 と言っても本格的に習ったわけではなく、mp3で瞑想用？と思われる音楽を聞きながら目をつむっているだけ。 でも […]

仏教では苦しみをなくすことを目的としましたが、 「苦しんでもいい、怖くてもいい」 は、苦しみ自体を楽しむという観点です。 元々すべての経験を自ら創り出しているなら、苦しみや恐怖も、それを欲求していると言えます。 それを忌 […]

NHK教育テレビから。 6/16のこころの時代～宗教・人生～「縁を結び　支え合う」という番組で大阪泉大津市にある南溟寺の僧侶の川浪剛さんが出演されていました。 根底にあるのは「生きているうちの縁作り」です この方、波乱万 […]