愛＝意識
以前こちらの投稿で https://www.tanqjin.top/yyoyeyayaycyeyoyye/5711.html? で意識を向けることが愛だと書きました。 さらに微細に見ていくと愛＝意識そのものです。 意識が愛 […]
ワーク
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新しく始めたコーチングのワークをまとめていこうと思っています。 一般的なコーチングではワークなどはないと思いますが私のコーチングの場合はワークしていくことで変化を促します。 コーチングはコーチがクライアントを変えるわけで […]
2012/8/7の夢
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瞑想をしていると、夜中に起きてしまうことが多いのですが、そんな時は再び眠っても眠りが浅いせいか夢をみます。 ひとつめの夢。スピ仲間のHさんとその奥さん。そして、私と私の妹がいます。場所はどこかの部屋のようなところ？。何を […]
「考えない技術」
小池龍之介さんという住職の方が書いた本、 「考えない練習」 という本を図書館で借りました。 「考えないことに練習などいるのか？」 こう思うかもしれませんが、私達は起きている間、ずっと考えっぱなしです。 無意識に考えが浮か […]
最近、目覚める時間が早い
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暑さのせいもあるかもしれませんが、夜２時や３時台に目覚めてしまうことがあります。 瞑想をし始めてから睡眠時間が減っても大丈夫？になっているせいかもしれません。 何かを考えてしまう時は、「今ここに在る」ということに意識をフ […]
問題はない、苦しみもない
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「今ここ」 に在る時、 「問題や苦しみは一切なくなります」 問題や苦しみは思考した時にあります。というか作られます。 これは、経験的にもわかることです。 例えば、がんになってしまったとします。最初に先生からそう言われたら […]
不安への対処
先日、ご紹介したエックハルト・トールさんの 「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」 を実践しています。 効果がありますね。 さらに先日、アバター復習してから、いろいろな信念を処理しています。 これらの相乗効果により […]
不正直と正直
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私達が不正直である時、それはエゴであり本来の自分ではありません。 逆に正直である時、それは、本来の自分です。 もし、正直でないと気づいたら、正直であるためのきっかけとなるでしょう。 「私は正直ではない」 素直にこう言える […]
「今ここを感じる」コーチング
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２日間ほど更新するの忘れてました(笑)。 コーチングを５年ほど学んでいます。コーチングという仕事をしようと思ってHPも作ったりしたのですが、なかなか、行動に移してませんでした。 ここにきて、「やろう」と思い立ったので行動 […]
12/7/27の夢(虫が出てくる夢)
昨日、見た夢。 部屋の中にいる。虫が出てきて、追い払おうとしている。屋根が透明の部分があって、そこに虫のような鳥のようなものがいて、落っこちそうになっている。 私は掃除機の長い棒の部分で落っこちないように追い払おうとした […]