筋トレだけど、ゆっくりやるのはめちゃきつい。

遅筋が働くからだろうな。

私は速筋が強いが遅筋は弱い。

なので、スタミナはあまりない。

遅筋の筋トレはめちゃきついのだ(^_^;)。