探求人

昨日、教育テレビの番組で 尾木ママと東紀行さんが出演していました。その中で小木ママが 「安心感が怒りを鎮める」 と言っていたのですが、私の心に印象として残りました。 怒りを感じている時に、心の中がどんな状態かというと、や […]

世の中には、変えられないことと変えられることことがあります。 変えられることは、どんなことか？ それは、自分が変えられると信じていること。これは、変えられる。ただし、１００％とは言えない。自分だけが信じて他の人が信じてな […]

私の場合、そういう傾向があります。 わからないから学ぼうという場合もあるのですが、 わからない⇒自分には無理⇒ネガティブモード こうなると、沼に入り込んで足が取れないような感じで、ずっとそこにいる感じになってしまうのです […]

私は子供の頃、とても負けず嫌いでした。 小学校３年生ぐらいの時に、ボードゲームに負けて、泣いて、もう１回やりたいと言えなくて、妹に言わせてゲームをやったことがあります(笑)。 負けることが悔しくて次は勝ちたいと思ったんで […]

怖いってことは、危険信号です。 自分の命や価値や大事なものが脅かされたりしてしまうと思えるから、怖いって思うんです。 ある意味これは、自分が在り続けるためには、必要なことです。 生存本能ですね。 生きて、在り続けることが […]

今回は、疲れることについて。 疲れると言っても肉体的ではなく、精神的なものに関してです。 「精神的に疲れた」 こういうことがありますよね。 なぜ、疲れてしまかわかりますか？ それは、考えてしまうから。 疲れてしまうのは、 […]

白取春彦さんの著作です。 なかなかよいですね。 とても自分には合うというか、納得できるというか、求めているものという感じがします。 ・受け入れる ・縁起と空 ・縁起に目覚めて自由になる ・仏陀が悟った無我 ・煩悩から自由 […]

最近、３０日のアクセスベスト１０です。 基本的にアクセスが多いものほど、タイトルに関心が高いと言えます。 寂しくてもいい すべきことをする 思考への囚われ いい人と悪いひと 大金 恐れと愛 嫌な感情にどう対応するか？ 妹 […]

何事を成すにも集中は大事です。 集中力を高めるためのワーク。 １、目をつむる ２、左の手の親指の爪の先を意識する(考えない)。 ３、次に左の指の人差し指の爪の先を意識する(考えない)。 ４、次に左の指の中指の爪の先を意識 […]

求めるのは、人が完全ではないと思っているから。 不足感があるから、何かを求める。 わかりやすく言えば、男女関係とかもそう。 もしあなたが男性で、自分だけでもう十分なら、女性は不要なはずだが、そうではないだろう。 女性に魅 […]