「その他」の記事一覧

最近は、嫌な感情は感じがしたら、すぐ自分を見つめるようにしています。 「何がそう感じさせるか？」 原因がわかったらそれを処理してスッキリさせます。 地道なのですが、これをやっているのとやらないのでは大きなさが出てきます。 […]

私が住んでいる家(今の実際に住んでいる家とは違う感じ)があって、そこから少し離れた所にも家を所有していてそこにいる。 家に中は暗め。そこに人が何人かいる感じ。誰なのか一部しかわからない。母と妹、そして以前務めていた会社の […]

夜中に目が覚めて時計を見たらAM１時３９分ぐらいでした。 寝苦しかったので扇風機をタイマー２時間でかけ、眠りました。 眠りが浅いと夢をよく見て覚えているのですが、案の定、夢を見ました。 白い建物の構造物の模型のようなもの […]

瞑想をしていると、夜中に起きてしまうことが多いのですが、そんな時は再び眠っても眠りが浅いせいか夢をみます。 ひとつめの夢。スピ仲間のHさんとその奥さん。そして、私と私の妹がいます。場所はどこかの部屋のようなところ？。何を […]

暑さのせいもあるかもしれませんが、夜２時や３時台に目覚めてしまうことがあります。 瞑想をし始めてから睡眠時間が減っても大丈夫？になっているせいかもしれません。 何かを考えてしまう時は、「今ここに在る」ということに意識をフ […]

「今ここ」 に在る時、 「問題や苦しみは一切なくなります」 問題や苦しみは思考した時にあります。というか作られます。 これは、経験的にもわかることです。 例えば、がんになってしまったとします。最初に先生からそう言われたら […]

私達が不正直である時、それはエゴであり本来の自分ではありません。 逆に正直である時、それは、本来の自分です。 もし、正直でないと気づいたら、正直であるためのきっかけとなるでしょう。 「私は正直ではない」 素直にこう言える […]

ぼーと生きているといつの間にか無意識にすり込んだ信念にしたがって行動してしまいます。 エゴは手ごわいです。 気づけたら手放せますけど、気づけないと手放せない。 そして、手放したと思っても、またすぐにつかんでいたりします。 […]

「あなたは、ありのままでよい」 スピリチュアルに関心がある人なら聞いたことがある言葉ですよね。 バラはすみれになろうとしませんし、すみれもバラになろうとはしません。 犬は猫になろうとしませんし、猫も犬になろうとしません。 […]

コーチングの世界でもスピリチュアルな世界でも 「あなたの中に答えがある」 って言われるが、これどう思いますか。 「答えがある？わからないのだから、答えがない場合もある。」 こう思うこともあると思います。 結論から言えば、 […]