ある番組でサーチュイン(長寿遺伝子)を活性化させるのにピーナッツの皮がいいと放送されていました。 調べてみるとこのサーチュインを活性化させるために食事の量を減らすとかワインがいいとかいろいろな説があるようです。 不老長寿 […]
久しぶりに英語関連の話しです。 船津洋さんの「たった80語!読むだけで英語脳になる本」を購入しました。 中学英語のたった80語を使った例文を聞き、話すことで英語脳になるという本です。 「そんなに簡単には無理でしょ」 こう […]
ある英語の番組で扱っていたテーマが「才能」でした。 誰しも才能を欲しがります。 なぜなら、才能があることで得られるものがたくさんあるからです。 才能とは 「ある特定のことに対する高い能力」 のことです。 「私は才能がある […]
私達人間にとって恐怖は感じたくない感情です。 ですから、なるべく恐怖の経験を味合わないようにいろいろなことをします。 例えば ・お金がなくなる恐怖があるため、お金を貯めたり、働き続けます。 ・人に嫌われることが恐怖なため […]
「うつ」というのはご存知だと思います。 心の病気です。精神的に落ち込んでしまい、例えばサラリーマンなら出社できなくなったり、主婦なら子育てや家事などができなくなったりなど生活に支障をきたします。 その原因は人それぞれです […]
本当に久しぶりにこのblogでページを作成しました。トップメニューを見るとわかりますが 「アバター」 というページを作りました。 このblogはwordpressというblogなのですが、大きくは投稿とページから構成され […]
人の信念がその人の人生に対する影響はとても大きなものがあります。 ですから、自分がどのような信念を創っているかが、どのような人生の経験をするかに直結しています。 信念を自由に創ったり、消したりすることができるなら、人生は […]
何かをしようとする時、たとえそれがどんなことでも集中してすることができると、その何かをすることが容易に早くできます。 集中をしようとする時、それを妨げるものは欲求と抵抗です。 例えば、もっともやりたいことが家族を幸せにす […]
ここ数日間に起きた、大きな荒波と小さな波がだいぶ治まってきています。 すごく落ち着いている感じで感情が安定しているのがわかります。 今まで相当ため込んでいたようです。でもこれはなかなか自分では気づきにくいものですね。 メ […]
最近の大きなシフトの流れがずっと続いています。 大きな苦しみを経験し、それをアバターというツールで克服していく過程にあります。 過程にあるというのは大きな苦しみを超えた後に、今まで見ていなかった、あるいは見ようとしていな […]