誰にも話したくないように秘密は多くの人が持っているのではないかと思います。

これは、知られることが恐いので秘密にしているのですが、あえてその秘密を打ち明けることのメリットとはなんでしょう。

それは、

「怖いことが怖くなくなることで、自分の可能性が広がること」

です。

怖いことをできないというのは、一種の制限です。

怖いことがなくなると制限がなくなり、できることが増えるのです。

子供の頃、若い頃、人に言えないようなことがありました。

例えば、子供の頃、父の仕事の都合で社宅に住んでいました。ですが、社宅に住むということが恥ずかしい感じがしていました。隠すほどでもなかったのですが、あえて社宅に住んでいるとは話していませんでした。

また、若い頃父の仕事が嫌でした。父は運送会社に勤めていましたが、その後退職しいくつかの仕事を経て、ゴミ収集や便収集をする仕事をしていました。普通ならやりたくないと思いますし、実際に本人もやりたいとは思っていなかったのでしょうが、父は学歴も能力も低いほうだったので、人が嫌がるような仕事しかできなかったのでしょう。

当時、このような仕事を人に知られるのが恥ずかしく思っていました。自分がどう思われるか不安だったのだと思います。

このようにちょっとしたことでも本人にとって隠しておきたいという秘密を打ち明けると、心がスッキリします。

キリスト教で、神父さんに懺悔するってありますよね。これも、同じことです。

秘密を打ち明けることで、心の重荷が軽くなり、スッキリするんです。

まあ、公にしなくてもいいですが、紙に書いておくとかしても効果があると思います。

ただ、もっとも知られたくないと思っている人に話すと、とても効果があります。