このところ、雨が降る日が増えつつあり、梅雨入りを迎えそうです。
ちょうど、家の前で造成工事をやっているので雨の日はかえって静かになって心地はよいですね。
また雨は水ですべてを洗い流してくれるような感じがして、雨のあとにはすっきりした感じがします。
自分のイメージの中で嫌な感情があったら、この雨のシャワーをイメージしながらその嫌な感情がきれいになっていくのをイメージすると結構効果があります。
感情の処理というのはやはり定期的にやったほうがいいです。いつのまにかゴミのようにたまっていることが多いからです。
今日は一日、雨になりそうです。雨を楽しみたいですね。
