昨日は４日目。感じること。ただそれだけです。考えてはいけない。と考えるのもいけない。要するに感じるだけ。これだけだとわかりにくいのかもしれないがこうとしか言えない。ところで意識だがどこにでも移動が可能。体の中を移動するのは楽で、頭のてっぺんから爪の先や足の裏や肛門にまで行ってしまう。大便の時、踏ん張ると思うがこのとき自然とお尻に意識が行っているはずだ。今日はこんなところ。