最近怒ったことはありますか？

たぶん、たいていの人は怒りの感情を感じることがあります。

人によって、その頻度や大きさは違いますが。

怒りの生じる原因は、思い通りにならないためです。

思い通りなら怒りはありません。

ですから、怒りが生じたら自分の欲することが何かがわかります。

もしかしたら、自分では気づけていない欲求が見つかるかもしれません。

その欲求のベースに在るものは何か。

それがわかると、何か新たな変化が生じるかもしれません。