考えないことをやってみると、不思議な感覚になります。

とても静かになり、感情が湧いてこないのです。

もし、思考が浮かんできても、それに気づくと思考は消えます。

気づきとは思考がない状態なのでしょうね。

これを繰り返し繰り返しやっていくと、ありのままでダイレクトに物やことを受け取れるようになるように思います。

まるで、子供の頃ような純粋な経験のようです。