プールで、泳ぎれの練習をしている夢。
浅いプールで、泳ぎ方を練習している。他に誰かいたかもしれませんが、覚えてないです。
実際に毎週１回泳ぎに行っているので、そのためにこのような夢を見たのかもしれません。
ずっと、水に恐怖感がありましたが、かなりなくなりました。
ですが、息ができなくて苦しい時に、恐怖感が襲ってきます。
まだ、奥底には
水＝怖い
という思い込みがあるかもしれません。
ただ、水に親しむことで、それは、徐々になくなってくるのかと思います。
また、水が怖いということを知りながらも、泳ぐとこは楽しいということを両立できるかと。
・怖いものがあったら、その怖いものを体験してみる
これが一番早い、恐怖感克服方法です。
