この動画はあるサイトで紹介されていたものです。

実際に気づきに触れるための簡単な実践方法を紹介しています。

私も同じようなことを今ここを感じるコーチングでワークとして取り入れてます。

気づきは遠く手のと届かない所にあるのではなく、本当に身近にあることがわかります。