断捨離という言葉が以前、流行りました。 でも、どれだけ実行できているでしょうか？ なかなか難しいですよね。 なぜ、難しいかというと執着している物や事をすぐに手放せないから。 では、どうすれば手放せるか。 それは、少しずつ […]
第３１期竜王戦七番勝負第４局。 これに負けるとあとがない広瀬八段。 不利な展開を粘り見事に勝利。 これで、２勝２敗となりました。 羽生竜王にとっては通算１００期タイトルがかかった今回の棋戦。 負けたくないという意識が油断 […]
先日書いた記事、『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』を読了で紹介した本を実際に実践してます。 で、どうなったか？ とても調子がいいです。 呼吸にゆとりができて運動に対するパフォーマンスが向上してきていると […]
年末も近づき整理整頓を進めようとしてます。 日々生活していると身のまわりのものは、乱雑になりがちです。 いつもきちんとするように習慣づけるのが理想ですがなかなかできません。 なので定期的に片付けるようにしてます。 特に今 […]
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日々生きていると、 ・なんとなく不安を感じる ・嫌な感じがする ・心がざわざわする ・イライラする ・怒りを感じる ・虚しさや寂しさを感じる ・いたたまれない感じがする ・自暴自棄になる感じがする ・死んでしまいたい気持 […]
ブラックフライデーいわゆるバーゲンセールが日本でも浸透してきてます。 これを利用して、ブラックフライデー詐欺が増えているようです。 被害は主にインターネットを利用した通販です。 とても巧妙になってきているのでだまされてし […]
今朝は今年一番の寒さ。 空き地が薄らと白くなってました。 霜かも？ 日々、寒さが更新されていく日々です。 そろそろ暖房器具が恋しくなってきます(*^o^*)。
住所が変わったので諸々の変更手続きをしてます。 かなり面倒。 やることは、 ・免許証 ・車検 ・銀行、クレジットカード ・電気、ガス、水道 ・インターネット ・サーバー ・保険 ・ＮＨＫ ・ｅｔｃ これらすべてをやるのは […]
寒くなってきました。 年々からだが冷えやすくなり、特に足先とか手先が冷たくなります。 パソコンでキーボードを打つ時、手が冷たいのが厳しいので手袋(ワークマン)をしています。 ちなみに今現在ワークマンは通販サイトが停止して […]
パトリック・マキューン氏の著作、『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』。 良書です。 呼吸を変えることで人生が変わるは言い過ぎではないかと思えるかもしれません。 しかし、変えることの効果は大きいです。 もし […]
