最近、風呂に入ると半身浴を続けてます。
寒くなったこともありますが、体質的に冷えがあるためです。
半身浴をすると、上半身は寒く感じるのですが、お風呂から出たあとが、全く違いまます。
通常、お風呂に肩まで浸かっている時よりも、身体が温かくなり、手足もポカポカです。
さて、今日のタイトルは「どんなことも過ぎ去っていく」です。
私達がやりがちなことに、「過去へのこだわり」があります。
・失敗してしまった
・許せない
・なんて不幸なんだ
・恨んでやる
・苦しい
・怒りが収まらない
・ｅｔｃ
過去に起きたことを自分で解釈して、ネガティブな感情を感じてしまうのです。
ですが、冷静に考えてみると
「どんなことも過ぎ去っていく」
のです。
もう過去のことに過ぎず、今とは、もう関係がないのです。
関係付けているのは、”自分の解釈や考え方”です。
まさに「明日は明日の風が吹く」であり、今、不幸だと感じたとしても、次の今には不幸を感じる必要もないってことです。
”今ここに生きる”とは、変化を生きるってことで、川の流れのように常に流れていきます。
