ババジは悟りが簡単だと言っています。

悟りを難しいと言う人もいます。

さて、どっちなのでしょうね(笑)。

悟りが何かとうい定義自体も同じとは限りませんし。

ただ、この動画の中でババジが話している「マインドの観察」は意識の変化をもたらすのは確かです。

そして、マインドが静かになる感覚があります。

定期的にやっていくと、大きな気づきとなるかもしれません。