今は、心が落ち着いていると感じています。

外側ではいろいろなことが起こっていて、不安や怒りや悲しみなどネガティブな感情が起きるようなことであっても、内側は落ち着いています。

もちろん、時には感情が暴れだすかもしれませんが、以前とは少し違ってきているかもしれません。

・静寂

ありのままでいいと思えると、心は静かな状態なのかと思います。

ただ起きているだけで、自分はただ在るだけ。

それだけ。