『死ぬほど読めて忘れない高速読書』を読了 公開日:2019年10月25日 その他 ちょっと大げさなタイトルかと思います。 ただし参考にはなるかな。 高速読書メソッド <バターン1> ・1回目15分(全ページを読む。重要ページにドッグイヤー) *ドッグイヤーとは本を読んでいて、気になるページの端を三 […] 続きを読む
経験こそが自分自身 公開日:2019年10月21日 気づき これは、直感的な気づき。 経験こそが自分自身。 以前、今ここが自分だと書いたことがありますがこれと同じこと。 経験は今ここだから。 つまり、本来の自分を自分が観ているという構図。 続きを読む
人は経験しないとわからない 公開日:2019年10月18日 その他 台風十九号。 甚大な被害を各地にもたらしました。 今みたいに大きな台風が来ることがわかっていても被災して亡くなったり怪我をする人が出てしまうことがあります。 その中には、 「用心をしておけば…」 「非難しておけば…」 と […] 続きを読む
週一の水拭き 公開日:2019年10月17日 生活 掃除を週に3回やってます。 そのうちの1日は、床の水拭き。 とても骨が折れるし面倒。 でも、終わった後は気持ちがいい。 トイレも掃除をすると本当に気持ちがいい。 たぶん、リアル掃除って自分の心を掃除することなんだろうと思 […] 続きを読む
さらに一段と寒っw 公開日:2019年10月16日 その他 ここのところ寒い日が続きます。 本日はまた4月以後で今年一番の寒さらしいです。 これから、一日ごとに寒さが厳しくなりそう。 手先が寒いのでもう先なし手袋をしてますw。 続きを読む
まだ痛い 公開日:2019年10月15日 健康 日曜ぐらいから腰が痛い。 本日もまだ痛い。 だけど、痛いからといって動かないでいると治りにくい。 やはり人は動かないとダメなんですよ。 動かなくなると、だんだんと筋力が衰えてフレイル(虚弱)になっていきます。 フレイルに […] 続きを読む
腰痛 更新日:2019年10月15日 公開日:2019年10月14日 健康 二日前から腰痛。 でも、身体はなるべく動かした方がいい。 なぜなら、動かないと身体が固まっていくから。 結局、腰痛の原因をたどると血液循環が悪いところにいきつく。 つまり、冷え。 昔から、冷えは万病の元と言われるがまとを […] 続きを読む