誰しも健康でありたいと思い食事に気をつかったり、運動をしたり、不摂生しないようにしたりするが、これは『健康になるためには○○する必要がある』という信念からきている。アバターは『私は健康である』と宣言するだけでよい。もしこれが信じられなければその信じられない要因を取り除いていく。これはポジティブシンキングとも相通じるところがある。