なんか最近、お腹がゆる気味。

以前から、お腹はそれほど強くないほうですけどね。

なので、よく噛んで、食べ過ぎずに、適切な量を食べること。

これが大事。

昔のようにある程度、好きなだけ食べるのは御法度です^_^;。