浄化とは本来の純粋な自分になるためにこの世界で生きているうちにくっついた不純なもの(ネガティブな思いや信念や価値判断)を洗い流していくことです。浄化する方法としてはいろいろあると思いますが私にとって効果があるのは『泣くこと』です。泣くにいたるプロセスとして愛や許しや感謝があります。泣くとなぜかすっきりしますよね。それは泣くことにより不純なものが流されていくからです。意図的に泣ける本を読んだり、映画を観るのも効果があります。