昨日、
「アサーション」
のセミナーを受けました。
アサーションとは
「自分も相手も尊重した責任をともなった主体的な自己主張、自己表現」
です。
元々心理療法の中で開発されたもので今では対人スキルやコミュニケーションスキルなどに活用されてるようです。
よく知らなかったのですごくいいなと思いました。
実際のコミュニケーションに適用することで効果があると思います。
アサーションとコーチングは似ているところがあります。
それはすべての人が
「素晴らしい存在」
であるという考え方が基本にあるからです。
非常によい学びでした（＾＾）。
