昨日は体調が悪く体が疲れた感じがしていたが今日はだいぶ楽になっている。まだ完全とは言えないがかなりよくなっている。体にたまった乳酸がだいぼなくなった感じだ。疲れているとやる気にも影響があるというのも信念だろうがつい考えてしまうのが癖になってしまっている。疲れた時に疲れたというのは自然のようだが、実はさらに疲れを助長している。疲れた時にでは解消するにはどうしたらよいかを考え行動に移す。それによりその信念を変えていけば疲れは比較的早くなくなるのではと思う。