「その他」の記事一覧
図書館に予約していた苫米地さんの本を数冊借りてきました。 タイトルはこちら ・「生」と「死」の取り扱い説明書 ・なぜ、脳は神を創ったのか? ・人はなぜ、宗教にハマるのか? 私は興味があるとその人の本をまとめて読みます。 […]
昨日はジムで筋トレ。 足の運動で負荷をかなりかけたせいか筋肉痛があります。 ここぞとばかりにやってしまったので多少のやり過ぎた感がありますが、それでも他の人はもっと負荷をかけてやってるのをみると、まだまだです。 特に腕力 […]
ここ数日は目がしょぼしょぼして開けにくい。 疲れ目？ 花粉症にはまだ早いから、そうかな～。 目ってよく使う場所だから、しょぼしょぼして開けにくいのはちょっと困ります。 ただ、目薬とかは使いたくはない。使っても、しょせん対 […]
年齢と共に体力、筋力は衰えてきます。 これを衰えないようにするのに重要なのが運動。 そのため継続的に運動をしていますが、それでもまだ不足しているようです。 片足で目をつむりどれぐらいの時間を立っていられますか？ やってみ […]
寒くなるにつれて暖房利用率が上昇。 電気代が跳ね上がっています。 いや～、電気代はかなり高いですよね。ガスの方が安いです。 でも、ガスはやはり危険性が電気より高いのでガス暖房は使いません。 なので、なんとか電気代の節約を […]
1月も半分以上過ぎ、髪もだいぶ伸びてきました。 なので、明日ぐらいにでも髪を切ってくるつもりです。 髪型は決まってスポーツ刈り。 理由は楽だからｗ。 昔はスポーツ刈りにすることはあまりなかったのですが、ここ数年はずっとス […]
今日は寒かった～。 外の気温はマイナス２℃。これは今年最低。 家の廊下に出ると息が白くなりました。 さすがにいつもよりは寒いので、いろいろな寒さ対策を。 昨日は、耳にしもやけ？ができたのか赤くなりかゆくなりました。 足じ […]
寝違えることってありますよね。 普通は首を回したり、肩をもんだりします。 が、実は脇の下をもんで、腕を後ろに持って行き、腕を上げると治るそうです。 これはテレビで紹介されていた方法です。 で、寝違えてしまったんで早速やっ […]
今日は週一回やっているジムでの筋トレ。 今日はいつもより重かった～。 調子っていつも変わります。いい時もあるし、そうでない時も。 でも結果的に続けていくことがいい結果に続くと思います。 練習は嘘をつかない。 という言葉が […]
寒波で雪がすごいみたいですね。 私が住んでいる地域も寒いことは寒いですが、まだ大したことないです。 土曜日ぐらいには雪？が降るかもしれないという予想もありますけど、大丈夫って思ってますｗ。 今日も朝は３℃ぐらいです。まあ […]