ゆっくり筋トレ 公開日:2026年3月7日 その他 筋トレだけど、ゆっくりやるのはめちゃきつい。 遅筋が働くからだろうな。 私は速筋が強いが遅筋は弱い。 なので、スタミナはあまりない。 遅筋の筋トレはめちゃきついのだ(^_^;)。 関連記事 ワクチン接種100万回/日新総裁は岸田さん、将来の総理になる人株が堅調自ら考え行動するもう、オリンピック?煎餅が好き 投稿ナビゲーション 気にしても仕方ないまあ、地道に