腰痛と筋トレ 公開日:2025年6月9日 その他 腰がぎっくり腰っぽい感じだけど、筋トレしてきました。 やはり動かさないとね。 痛くても、それなりに身体を動かさないと。 やっぱきついけど、終わったあとは、いい感じ。 筋肉痛は多少あり^^;。 関連記事 平和がいい久々の晴れ、車充電ゲームとかを作るには?藤井八冠、今は無敵?クーポン藤井聡太棋聖、二冠なるか? 投稿ナビゲーション 大丈夫か、日本夜、眠れない時