腰痛と筋トレ 公開日:2025年6月9日 その他 腰がぎっくり腰っぽい感じだけど、筋トレしてきました。 やはり動かさないとね。 痛くても、それなりに身体を動かさないと。 やっぱきついけど、終わったあとは、いい感じ。 筋肉痛は多少あり^^;。 関連記事 世間の口コミが自分の評価と一致するとは限らない連休中洗車は瞑想AI世界、英語が有利久々に洗車&換気扇掃除1/3だよ、もう 投稿ナビゲーション 大丈夫か、日本夜、眠れない時