腰痛と筋トレ 公開日:2025年6月9日 その他 腰がぎっくり腰っぽい感じだけど、筋トレしてきました。 やはり動かさないとね。 痛くても、それなりに身体を動かさないと。 やっぱきついけど、終わったあとは、いい感じ。 筋肉痛は多少あり^^;。 関連記事 トラブルは何とかなるもう、コロナは飽きたw暑いぞーどこが変わったのか?HUAWEI P9 lite PREMIUM結局、アマゾンでいっぱい買った(*^▽^*)久々にメルカリで本が売れたので送った 投稿ナビゲーション 大丈夫か、日本夜、眠れない時