夜中にトイレで目を覚まし、その後、眠れないことがあります。

まあ、歳なのかも知れないな。

歳を取ると、眠りが浅いとか、睡眠時間が短くなるとか言いますしね。

たぶん、あと思考モードになると眠れなかったりしますね。

眠いけど、考えてしまう。考えてしまうと、眠れないのですよ。

お酒は、眠りにつくのにはいいんだけど、その後は、かえって眠れなくなるような気がしますね。