最近、朝でも昼でも食事を摂った後、軽く横になる。

だるくなるし、無性に眠くなる。

食事する時、量が多いのかも知れない。

また、老化のせいかも知れない。

いずれにしろ、軽めの食事、ストレスがかからない生活。

これが大事かな(*^o^*)。