あるＤＶＤを見て久しぶりにやってみました。

大事なのは、

・集中すること
・感情を伴って行うこと

です。

集中することで、雑念がなくなり、信じやすくなります。

感情を伴うことで、よりリアルになります。

結果はどうか？

それは考えなくていいです(笑)。

結果がどうであろうと、受け入れればいいだけ。