腰痛、どうしたら改善？
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朝、何気ない拍子に腰痛が発症。 痛いっ。 改善策がないかとユーチューブで検索。 これらをやってみた。 結構、改善したみたい。 腰痛は無理は禁物だと思うけど、やはり身体を動かさないと治りが遅くなる。 痛くても動くかす。 こ […]
SNSでディスられた時の対応
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SNSでディスられた時、どうするでしょうか？ 一番いいのは気にしないことです。 でも、気にしてしまう。 だとしたら、以下の２つの方法が有効です。 ①「どのような考え、価値感、思い込み、信念、固定観念などを持っていると、気 […]
苦しみは自分の考えが創り出している
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「苦しみは自分の考えが創り出している」 気づき。 本を読んでいて(自覚と悟りへの道)。 苦しみは悲しみ、喜び、つまり感情に変えてもいい。 「悲しみは自分の考えが創り出している」 「喜びは自分の考えが創り出している」 「感 […]
今年の梅雨明けは８月に入ってから？
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ずっと雨が続いていますね。 たまに、曇りや晴れ間が見える時もあるけど。 なんか今年は梅雨が長い。 調べたら、地方によって違うけど私の住んでいるところは8月に入ってから梅雨明けっぽいです。 また、今年の７月は台風が来てない […]
『あわいの時代の『論語』: ヒューマン2.0』読了
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安田 登さんの著作。 なかなかよい本です。 安田さんの造詣の深さ、知識の豊富さを感じます。 安田さんの作品、この本に限らず一度読んでみるといいと思います。 いろいろ気付かされます。